Matwork 3 – Intermediate/ Advanced

Apresentação

O Matwork 3 – Intermediate/ Advanced centra-se num nível superior de controlo dos exercícios de força, ao mesmo tempo que permite refinar as suas competências na criação, organização e condução de classes de Pilates Clínico. Serão discutidos e abordados 30 exercícios para o treino de estabilização lombo-pélvica, escapulo-torácica e cervical, exercícios de mobilização vertebral e fortalecimento do sistema muscular global.

Pré-requisitos

Este curso é exclusivo a alunos que tenham frequentado o Módulo MW1 da APPI.

Programa

• Revisão do MW1
• Elementos de aprendizagem: verbais, visuais e tácteis
• 30 exercícios para treino de estabilização lombo-pelvica, escapulo-toracicae cervical
• Exercícios de mobilização vertebral
• Exercícios para fortalecimento do sistema muscular global.
• Discussões de caso

Carga horária

16 horas

Destinatários recomendados

Fisioterapeutas, Licenciados em Desporto/Educação Física, Terapeutas Ocupacionais e Estudantes Finalistas destas áreas

Certificação

DGERT, APPI e IPDJ (3,2 UCs TPTEF e DT)