by Bwizer Academy | Jun 9, 2023 | Artigos
O Pilates é um método de exercício físico desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Joseph Pilates era um alemão que procurava encontrar um sistema de treino físico completo e eficiente, combinando elementos de diferentes disciplinas, como ginástica, yoga e...
by Bwizer Academy | Mai 3, 2019 | Artigos
Num estudo publicado recentemente no Journal of Physical Therapy Science demontrou-se que a metodologia de Pilates Clínico pode ser uma excelente ferramenta terapêutica para pacientes com Esclerose Múltipla, tendo-se verificado melhorias a nível cognitivo, de força...
by Bwizer Academy | Mai 3, 2019 | Artigos
Este estudo de 2019 refere que os doentes que praticam pilates “saem fortemente beneficiados, no que diz respeito à força muscular, à tolerância ao esforço físico e aos próprios sintomas das doenças”. A prática de pilates melhora a qualidade de vida de...
