by Bwizer Academy | Nov 21, 2023 | Artigos, Biblioteca
Em tempos de pandemia, muitas pessoas (re)encontraram o seu equilíbrio na alteração da sua alimentação, na implementação do exercício físico na sua rotina e no seu autoconhecimento. O isolamento alterou a nossa perspetiva do “eu” e obrigou-nos a um repensar o nosso...
by Bwizer Academy | Nov 21, 2023 | Artigos, Biblioteca
O Pilates convencional e o Pilates clínico são variações do método Pilates que apresentam algumas diferenças em termos de abordagem e aplicação. Aqui estão as principais diferenças entre os dois: 1. Foco e objetivo: O Pilates convencional tem um foco mais amplo,...
