CURSO
Curso Online: Pilates para Runners
Fisioterapia, Acumpunctura, Kinesio, Terapia Manual, Ecografia, Radioterapia
Apresentação
Trabalhar com atletas, em concreto Runners / Corredores pode ser extremamente desafiante. Como ajudar o seu utente a manter elevados níveis de performance?
Pilates para Runners é um curso online que aborda o método de Pilates segundo a visão da APPI focado nas especificidades dos Runners / Corredores. Neste curso online serão focados conteúdos que o ajudarão a otimizar a performance do seu utente, através do stretching, da libertação fascial, fortalecimento, trabalho dos padrões neurais e relaxamento.
Pré-requisitos
Para participar, é necessário ter frequentado um módulo matwork de Pilates de qualquer instituição, com duração mínima de 2 dias.
Programa
- Performance Pilates para Runners (aula 1)
- Aplicação do Método Pilates APPI ao contexto do running (teoria)
- Exercícios especificos de Performance Pilates para Runners (aula 1)
- Performance Pilates para Runners (aula 2)
- Exercícios especificos de Performance Pilates para Runners (aula 2)
- Workshop: Biomecânica da Corrida e Programação dos Exercícios
Carga horária
5 horas
Destinatários recomendados
Fisioterapeutas, Licenciados em Desporto/Educação Física, Terapeutas Ocupacionais e Estudantes Finalistas destas áreas
Certificação
APPI e IPDJ (0,5 UCs TPTEF e DT)
Formadores certificados
Curso
Estrada da Circunvalação, 10381, 2.º direito, 4250-151 Porto - Portugal
+351 220 136 948
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